Právě se nacházíte:   fitnessko.cz   >   novinky

Novinky

CHI-TONING s Irenou

Je to program rehabilitačního charakteru. Vznikl spojením různých směrů cvičení: joga, pilatetes, 5 tibeťanů a strečinku v různých kombinacích, za pomoci plynulých přechodů. To vše vede ke zlepšení síly, rovnováhy, pohyblivosti a vnitřní energie.

začínáme 14.3. 2011
každé pondělí v 18:00h
vstup 89 Kč
permanentka 790 Kč

PILATES

každé PONDĚLÍ a ČTVRTEK 17:00 - 18:00 ZAČÍNÁME 21.2. 2011

PILATES patří do skupiny Body & Mind (zaměřeno na harmonii těla a mysli). Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Zlepšení ucítíte nejen v průběhu samotných lekcí Pilates, ale i ve Vašem každodenním životě. Naučíte se své tělo ovládat, naslouchat mu, správně a efektivně ho využívat, získávat nad ním kontrolu. Pilates je cvičení, které vede k zodpovědnému přístupu k zacházení s tělem a nakonec i s celou svou bytostí.

Co můžete cvičením získat:

  • pevné a štíhlé tělo
  • zvýšení výkonnosti při jiných sportovních aktivitách
  • správné držení těla
  • lepší uvědomění si vlastního těla
  • méně svalových křečí
  • půvabné pohyby
  • více vyrovnanosti
  • odstraňuje bolesti a napětí ve svalech
  • prevence proti osteoporóze
  • pomáhá při bolestech zad

VSTUP 89 Kč
PERMANENTKA 790 Kč

DÁREK PRO VŠECHNY

Jako vánoční dárek pro Vás, máme nový ceník, mrkněte do sekce CENÍK. Vánoční ceny budou trvat po celý rok.

FITNESS SÁL

Zřídili jsme pro Vás nový fitness sál, nahlédnout do něj můžete v sekci FOTOGALERIE

FITNESSKO Český Těšín

ul. Jablůnkovská 853/46
Český Těšín 73701

Po-Pá: 08.30 - 10.30 15:00 - 21:00
Ne: 17.00-20.00

mobil: 774 333 292

Icq: 632-949-741

www.fitnessko.cz

Aktualizace webu 10. 10. 2011